ПЦР-тест на COVID-19
Набор для самостоятельного тестирования на коронавирус
По результатам теста
Оформляются медицинские справки об отсутствии контактов с инфекционными больными в течение 14-и предшествующих дней.

Как обезопасить себя от коронавируса

Информация

Чтобы существенно снизить риск заражения новой коронавирусной инфекцией, каждому человеку необходимо владеть информацией об основных правилах ее профилактики.

Коронавирус распространяется, когда инфицированный человек кашляет или чихает. А далее, всем понятно, что человек касается дверных ручек и других поверхностей. А потом загрязненных поверхностей касаются другие люди. После прикосновения им остается дотронуться до глаз, рта или носа, чтобы подвергнуть себя риску заражения. Инкубационный период болезни составляет около 14 дней.

Вероятность заражения COVID-19 других людей высока: один инфицированный человек может заразить ещё троих людей. Поэтому важно соблюдать все санитарные меры, предписанные для сдерживания распространения коронавируса. Первой из них, безусловно, считается гигиена, и именно гигиена рук.

Коронавирус сохраняется на поверхностях в течение нескольких часов, но в отдельных случаях этот показатель достигает нескольких дней. Чтобы уберечь себя и своих близких от COVID-19, тщательно обрабатывайте предметы и поверхности дезинфицирующими средствами, желательно на спиртовой основе. Следите за чистотой и других поверхностей – на работе и дома. Обрабатывайте клавиатуру, мышь, стол, пульты, оргтехнику и другие вещи антисептиком.

Основные правила профилактики новой коронавирусной инфекции:

Правила профилактики новой коронавирусной инфекции

Воздержитесь от любых физических контактов, рукопожатий, приветствий, объятий и поцелуев.

Мойте руки с мылом и водой или обрабатывайте их спиртовыми салфетками. По возвращении домой мойте руки не менее 40 секунд, тщательно обрабатывая мылом каждый палец, а также под ногтями. Патогенные микроорганизмы могут легко переходить из рук в слизистые оболочки глаз, носа и рта. Не прикасайтесь к своему лицу грязными руками. Не ешьте из общих упаковок или посуды (это касается также орехов, чипсов и других снеков). Избегайте предметов общего пользования.

Заведите за правило – НЕ прикрывать рот ладонью при кашле и чихании, это помогает распространению инфекции, потому что вирус на ладони легко передается через прикосновение.  Кашляйте в салфетку или сгиб локтя. Салфетку или одноразовый носовой платок следует сразу выбросить в мусорное ведро с плотно завязывающимся пакетом и не забудьте снова помыть руки.

Ну и, конечно, режим проветривания никто не отменял. В закрытых помещениях вирусом легче заразиться, риски высоки. Регулярное проветривание помещения (три-четыре раза в день в течение десяти минут) противодействует этому и снижает риск заражения. Это также улучшает климат в помещении и предотвращает высыхание слизистых оболочек рта и носа. Обеспечьте в помещении влажную уборку с помощью дезинфицирующих средств и частое проветривание.

Очень важно соблюдать дистанцию ​​и избегать столпотворений и места скопления людей. Избегайте участия в массовых мероприятиях. Соблюдайте максимально возможное расстояние от других людей. Оно должно составлять 1,5-2 метра. Так вы сможете избежать заражения COVID-19, если человек рядом с вами инфицирован.

Минимизируйте контакты со здоровыми людьми, особенно с пожилыми и лицами с хроническими заболеваниями. Ухаживать за больным лучше одному человеку.

Отдельно нужно сказать о правилах использования маски. ВОЗ рекомендует носить маску обязательно, когда вы ухаживаете за человеком с подозрением на инфекцию COVID-19, либо сами кашляете или чихаете. В этом случае маска предназначена для защиты людей вокруг вас. Маску нужно менять каждые 2-3 часа. Она должна плотно прилегать к лицу, чтобы не было зазоров. Не используйте одноразовую маску несколько раз! Использованные маски необходимо утилизировать, мойте тщательно руки после смены маски.

Нужно быть внимательным к себе, не пропустите первые симптомы.

Если у вас поднялась температура тела, появился кашель, одышка или затрудненное дыхание, обратитесь к врачу как можно скорее. Еще одним признаком коронавирусной инфекции является потеря вкуса и обоняния. Важно: при подозрении на коронавирус нужно изолировать больного и вызвать врача.

Необходимо соблюдать социальную дистанцию. Местных органы власти настоятельно рекомендуют минимизировать выходы из дома, работайте из дома, если это возможно и ограничьте встречи с людьми, которые были в командировках или приехали из-за границы.

Постарайтесь избегать общественного транспорта, больше ходите пешком. Пользуйтесь личным транспортом или передвигайтесь на велосипеде, что весьма полезно после самоизоляции.

При походах в магазин соблюдайте положенную дистанцию, либо прибегайте к услугам сервисов доставки. Позаботьтесь о пожилых людях, которые находятся в зоне риска.

Избегайте контактов с незнакомыми людьми, о самочувствии которых вы ничего не знаете. Соблюдайте правила гигиены на прогулке, пробежке или при занятиях спортом на открытом воздухе.

Эффективной мерой в борьбе с распространением COVID-19 является физическое дистанцирование — оно означает сохранение физического расстояния друг от друга в общественных местах и самоизоляцию. Каждый человек может внести значительный вклад в борьбу с эпидемией!

Как защитить себя – основные правила:

Используйте дезинфицирующие средства и антисептики для рук против коронавируса.

Чаще и правильно мойте руки с моющими средствами.

Не трогайте рот, нос или глаза немытыми руками.

Избегайте контактов с другими людьми.

Носите маску при появлении признаков вируса, меняя ее каждые 2-3 часа.

В случае появления признаков COVID-19, обратитесь к врачу.

Будьте осторожны в общественном транспорте и в местах общего пользования, сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам.

Используйте одноразовые салфетки, прикрывайте ими нос и рот, когда кашляете или чихаете, и утилизируйте их после использования.

Не ешьте еду из общих упаковок или посуды, если другие люди уже ели из нее.

Избегайте приветствий через рукопожатия и поцелуев в щеку.

Пользуйтесь индивидуальными предметами личной гигиены и одноразовой посудой.

Основные правила гигиены при гриппе и коронавирусной инфекции:

О гигиене при гриппе и коронавирусной инфекции

Важно!

Оставайтесь дома при ухудшении самочувствия и симптомах вируса. Обязательно вызовите врача на дом, проинформируйте его о местах своего пребывания за последние 2 недели и возможных контактах с людьми. Врач оценит ваше состояние и примет решение о помещении вас в стационар или определит домашнее лечение, если заболевание протекает в легкой форме. Следуйте рекомендациям врача, никакого самолечения!

Оцените статью
Тест на коронавирус
Добавить комментарий